ESCOLHA A UNIDADE de Tem Esportes Nova Petrópolis MAIS PRÓXIMA E TENHA UMA EXPERIÊNCIA INCRÍVEL

QUEM SOMOS

Somos uma rede de academias pensada e projetada para te ajudar a conquistar os seus resultados reunindo em um único ambiente as melhores opções para você!

Escolha a unidade mais próxima:

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Unidade Nova Petrópolis
Nova Petrópolis
Alameda Princesa Isabel, 300

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Unidade Rudge Ramos
Rua Paulo di Favari, 118
Rudge Ramos

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Unidade Itu
Rodovia Marechal Rondon km 104,5
Jardim Paraíso - Plaza shopping Itu

jardimdomar

Unidade Jardim
 Av. Antártico, 488
São Bernardo do Campo

O QUE A Tem Esportes Nova Petrópolis OFERECE?

Musculação

Treinamento de força ideal para quem deseja ver o seu corpo ganhar músculos de maneira uniforme e equilibrada.

Ginástica

Movimentos rítmicos com música motivadora. Elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness.

Funcional

O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais das pessoas, como correr, pular, agachar e puxar.

Muay Thai

Os benefícios para o corpo fazem o esforço valer a pena: maior flexibilidade, músculos mais definidos e menos gordurinhas.

Spinning

Além de fortalecer e definir membros inferiores, é incrivelmente eficaz na perda de gordura.

Zumba

Perca até 1000 calorias em uma aula de zumba dinâmica e divertida numa mistura de dança e ginástica.

Pilates

Define seu corpo para o sucesso em tudo o que faz. Quer esteja a treinar, a tonificar ou a recuperar, irá faze-lo melhor, mais forte e com maior eficiência.

Natação

Os benefícios dessa atividade são condicionamento cardiovascular, cardiorrespiratório e muscular.

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Abdominais

O exercício abdominal é um dos mais conhecidos para desenvolvimento e fortalecimento da musculatura abdominal.

Boxe

Boxe

O boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque.

Fitdance

Fitdance

Um programa que torna a sua vida mais divertida por meio da dança.

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Hidroginástica

Um exercício que pode ser praticado por pessoas que visam melhorar seu condicionamento físico, perder peso e sair do sedentarismo.

Hiit

Hiit

Com o HIIT você vai perder barriga e aquela gordura localizada que parecia impossível de eliminar!

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Jiu Jitsu

É uma arte marcial japonesa que utiliza técnicas de golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar um oponente.

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Jump

Uma aula de ginástica realizada em minitrampolins (camas elásticas) desenvolvida para quem deseja queimar muitas calorias de forma divertida e contagiante!

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Natação Infantil

Descubra de que forma a natação infantil pode influenciar o dia a dia de seu filho e aposte em seus benefícios para impulsionar o crescimento.

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